Чем занимается психолог и как к нему относятся?

Сижу я однажды в очереди в каком-то учреждении и слышу разговор двух женщин, обеим лет под сорок.
Одна говорит: «Мой сын, оболтус, на психолога учиться пошёл, я не понимаю его выбор, ну будет сидеть штаны протирать в кабинете!»
Другая вторит: «Да, у меня вот племянница тоже на психолога учится, вообще непонятно, где она работу найдёт, кто за эту ерунду ей платить будет!»
Первая продолжает: «Да уж! Точно! Что ещё за психологию выдумали, жили мы без неё столько лет и прекрасно было!»
Собеседница отвечает: «Вот именно! Всё это мистикой сильно пахнет, для слабаков придумано и дураков!»
В то время ваша покорная слуга уже училась на первом курсе, получала профессию «педагог-психолог».
Подобного рода диалоги мне нередко приходится слышать до сих пор. А уж когда я с кем-то знакомлюсь, вообще реакция бывает странной.
Например, один молодой человек, узнав, что учусь я на психолога, испугался и убежал. Потом он мне объяснил, что психолог его однажды в школе укусил! Да, я не преувеличиваю, именно укусил!
Или, например, когда я сообщаю своим новым знакомым, на кого учусь, меня немедленно просят решить их проблемы, даже не рассказав об этих самых проблемах.
Бывали в моей практике общения и случаи, когда мои новые знакомые просили просто заглянуть в их глаза и тут же прочитать мысли, составить психологический портрет.
Ну что я всё о себе да о себе! С моими коллегами такие курьёзы случаются не менее часто. А всё из-за чего? Да опять же из-за новизны, молодости психологии как науки и как практики в нашей стране.
Народу нашему более привычно разделить свои беды и проблемы с другом, родственником, даже, не побоюсь сказать, с бутылкой… не молока, конечно.
На западе этот номер уже не прошёл бы! Американской подружке не нужны проблемы, она сказала бы: «Слушай, подруга, что ты меня грузишь! Проблемы – иди к психологу!»
Жестоко? Да, возможно жестоко, но… такова культура.
Я не говорю о том, что наша душевность плоха, что не нужно делиться горем и бедами с друзьями и близкими, хочу лишь сказать: профессиональный психолог мог бы не только выслушать, что, разумеется, очень важно, но и разработать вместе с вами путь, тактику, стратегию решения проблемы.
Во-первых, психолог сохранит, по крайней мере, обязан сохранить в тайне всё, о чём вы ему поведаете. (Принцип анонимности и конфиденциальности).
Во-вторых, психолог не станет вместе с вами причитать, охать, ахать, поддакивать, а попытается объективно взглянуть на ваши трудности свежим взглядом.
В-третьих, психолог даст вам возможность не спеша выговориться, выслушает, не жалуясь, не торопя. Такая у него работа.
В-четвёртых, сотрудничая с психологом, вы сами будете решать свои проблемы; специалист лишь поможет мобилизовать ваши силы, ресурсы, поддержит, вместе с вами выберет направление, путь к устранению трудностей.
В-пятых, интуиция, житейский опыт, дружеский совет - это здорово, но, согласитесь, профессиональные знания, разумные действия, научный и практический опыт психолога - всё-таки лучше.
К кому бы ни обратились вы за помощью, к подруге, к священнику, к астрологу и психологу, главное, чтоб тревоги ваши и печали остались позади.

 Маргарита Мельникова
 http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21208/

Психолог, кто он такой?

Жизнь полна неожиданностей. В этом ее прелесть. Однако не всегда подарки судьбы являются для нас радостными и долгожданными. С некоторыми нам бывает достаточно трудно справиться одним. К сожалению, от этого никто не застрахован.
Иногда мы просто очень остро нуждаемся в поддержке близких и окружающих. Однако не всегда они способны уменьшить наши боль и страдания. Именно в такие моменты жизни нам нужна помощь специалиста, психолога.
Конечно, сейчас психологическая культура населения выросла по сравнению с прошлыми годами. Однако некоторые люди по-прежнему убеждены в том, что психолог синоним слова «психиатр». Что сказать? Это предположение в корне неверно.
Дело в том, что психолог оказывает помощь людям без психических заболеваний, психиатр же работает как раз с таким контингентом. Различие в деятельности психолога и психиатра просматривается даже в том, как называется человек, обратившийся за помощью. Что касается области психиатрии, там есть врач и есть пациент, т.е. человек с определенным заболеванием психики. К психологу же обращаются клиенты. Чувствуете разницу? Клиент – человек с некоторыми затруднениями, например, в семейных отношениях. У него отсутствуют психические заболевания.
Психолог – специалист, который необходим практически в каждой организации, будь то школа или предприятие по переработки пластмасс, в общем, везде, где есть люди. Однако это совсем не значит, что психолог занимается всеми видами человеческих проблем.
Допустим, психолог может специализироваться на проблемах супружеских и детско-родительских отношений или работе с персоналом и повышением эффективности профессиональной деятельности. Вполне нормально если психолог, к которому вы обратились, рекомендует своего коллегу, поскольку ваш случай не входит в область работы психолога. Также возможны рекомендации обратиться к медицинскому специалисту, например, если у вас головные боли, которые не связаны и не вызваны вашим психологическим состоянием. Если у вас гипертония, вы жалуетесь на боль, слабость, раздражительность, срывы на близких - это все может быть вызвано болезнью, а не вашими психологическими проблемами.
Очень часто наши проблемы возникают из-за того, что мы не можем взглянуть на них глазами других людей. Психолог поможет вам осознать свои собственные желания, чувства и потребности, а также поможет вам найти выход из затруднительного положения. Однако не стоит воспринимать психолога, как человека, раздающего советы. Вовсе нет. Все решения вы принимаете самостоятельно. Одна из задач специалиста научить клиента принимать ответственность за свои поступки.
В обращении к психологу нет ничего ненормального. Многим людям это помогло наладить доверительные отношения с близкими, сохранить брак, научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Если вы чувствуете, что ваши силы на исходе, вам нужна помощь специалиста, позаботьтесь о себе и о своих близких — обратитесь к психологу и сделайте свою жизнь свободной от проблем.
Источник 

Кто такой Психолог?

В нашей стране нет стойкого отношения к психологам. У этой проблемы есть ряд причин.

Первейшей проблемой является неосведомленность общества. Первые 4 буквы (П С И Х) решают для многих всё. Психолог представляется не иначе как врач и пойти к нему, значит признать что ты болен, да к тому же психически.  На самом же деле психолог работает со здоровыми людьми.

Вторая проблема связана с деятельностью шарлатанов. Часто можно встретить сомнительные объявления, в которых свои услуги предлагают так называемые МАГИ-ПСИХОЛОГИ. Ужас! Но никакими приворотами, отворотами, заговорами и снятием порчи психолог не занимается.

Третья причина заключается в суждении о том, что работа психолога «непыльная», что вовсе не за что ему платить. Психолог выполняет трудную работу. Этот труд осуществляется за счет собственных внутренних ресурсов и энергии. Если человеку нужно, чтобы его просто  послушали, он может обратиться к друзьям. Но если он хочет получить информацию о своем состоянии или какие-либо рекомендации, то это не всегда оказывается в силах друзей и близких. Рекомендации психолога и советы подруги – это совершенно разные вещи.

Итак, психолог не лечит больных, не колдует и не дает дружеских советов.

А что же он делает?

Психолог помогает найти решение проблемной ситуации. Но само решение находит клиент.  Психолог помогает, направляет и корректирует поиск.

Как психолог это делает?

Выбор метода зависит от психологической школы, в рамках которой работает специалист. Я не буду заниматься здесь описанием этих школ и их теорий. Я лишь перечислю методы (речь пойдет лишь о тех методах, использование которых возможно в условиях консультирования по электронной почте).

1. Беседа (у нас – в рамках переписки). Форма: вопрос-ответ.  Без этого метода не обойтись никак. Выбрать даже любой другой, но он тоже будет содержать внутри себя беседу.

2. Анализ сновидений. Не путайте с толкованием сновидений по соннику.  Сны – это некоторые сигналы нашего подсознания и если вам приснился сон, то можете смело считать, что ваше подсознание хочет о чем-то вам сообщить.

2. Выяснение вашего жизненного сценария по любимым сказкам, героям, играм, в которые любили играть в детстве.

3. Тесты. От обычных анкет и опросников до интереснейших исследований личности с помощью рисунков.

Перечисленные моменты являются основными, если для того чтобы понять как поступить вы хотите понять почему так произошло и соответственно глубже узнать себя. Так же есть методы для достижения конкретных целей, стоящих перед вами (избавиться от вредной привычки, стать более уверенным, найти работу и т.д.) без разбора причин возникновения данной ситуации в вашей жизни.

 Источник

Преодолеваем 13 преград на пути к счастью

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Мы привязаны к множеству бесполезных и ненужных привычек и принципов, которые приносят только боль, стресс и страдания.

Начиная с сегодняшнего дня мы будем освобождаться от всех тех вещей, которые бесполезны для нас, и мы будем адаптироваться к переменам. Готовы? Тогда приступим.

Автор статьи Dana Savius, оригинал опубликова на блоге PurposeFairy.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствует острую необходимость бороться за свою правоту, задайте себе вопрос: «Для меня важнее остаться правым или быть добрым?» (Уэйн Дайер). Какими будут последствия? Ваше эго действительно так велико?

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. Примите их уникальность. И вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.


Все происходит, когда вы отпускаете. Мир побеждает тот, кто отпускает.
~ Лао Цзы

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.


С помощью силы слов можно вызывать моментальные изменения в своих действиях. Например, с помощью силы слов вы можете изменить трусость на смелость, заторможенность на активность, а слабость на силу.
~ Хозе Сильва

5. Перестаньте жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей – людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства. Каждый раз делайте осознанный выбор реакции. Никогда не стоит недооценивать силу позитивного мышления.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные. Но все же одинаково стремимся быть любимыми, счастливыми и самореализованными.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я. И тогда люди сами потянуться к вам без всяких усилий.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.


Самая высшая форма безразличия – это отвергание неизвестного.
~ Уейн Дайер

10. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.


Единственное, чего мы должны бояться, это самого страха.
~ Франклин Д. Рузвельт

11. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий. Вместо того, чтобы двигаться вперед и развиваться, мы застряем в пучине, врем себе и используем всевозможные отговорки 99% времени.

12. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.

У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.

Лучше и лучше,
Ирина и Кристина

http://www.metodsilva.ru/blog/  Источник

Штатный психолог в компании

По мнению одного моего знакомого директора небольшой фирмы, в которой основной кадровый состав менялся чуть ли не каждые полгода, психологом может быть любой человек с улицы, разве что только с высшим образованием. По отношению к своим сотрудникам руководство этой фирмы применяло железное правило: "Незаменимых специалистов не бывает". Фирма так и не состоялась как производитель консалтинговых услуг, потеряла талантливых специалистов-разработчиков. И даже материальное поощрение работников не компенсировало управленческих и чисто поведенческих ошибок руководства. Признание собственных просчетов, тем более некомпетентности в области межличностных взаимоотношений, многим дается с большим трудом. Проигрывать тоже ведь нужно уметь.

Психолог незаменим и при приеме новых работников, особенно когда есть возможность выбора лучших из лучших. Очень часто кадровые вопросы решаются только с подачи руководителя фирмы, в частности профессиональный подбор или даже ротация кадров. Мало того, кадровая политика может служить одним из инструментов силового разрешения конфликтов внутри фирмы или, что еще хуже, - одним из путей канализации накопившейся внутренней агрессии начальника. Как бы руководитель ни относился к своим подчиненным, он не может все сделать сам, как не может держать под контролем всех и вся. Успех любого предприятия во многом зависит от вклада каждого работника фирмы, причем не только от его профессиональных умений и навыков, но и индивидуально-психологических качеств. Уровень профессионализма кандидатов на вакантную должность может определить только профессионал, в худшем случае можно довериться послужному списку в трудовой книжке. А вот разработка критериев профессионального психофизиологического отбора - прерогатива именно психолога (еще лучше - психофизиолога). Определить, какие именно психофизиологические свойства являются профессионально важными - задача серьезного и углубленного изучения особенностей той или иной профессии именно специалистом в области психофизиологии, психологии и в некоторых случаях - медицины. Очень важно точно подобрать методы тестирования персонала. Руководителю без специальной подготовки сложно определить, скажем, у кого из претендентов лучше выражено такое качество, как подвижность нервных процессов, и насколько это важно для конкретной должности или профессии. Но и это еще не все.

Мало учитывать только индивидуальные особенности будущих сотрудников. Даже небольшая группа специалистов из 3-5 человек, тщательно отобранных и вполне надежных, действует уже совсем иначе, чем каждый из членов этой группы в отдельности: вступают в силу законы социальной психологии. (Например, более рискованные решения проблемных ситуаций люди склонны принимать в группе, а не в одиночку.) Часто барьеры непонимания между людьми возникают, если меняется их социальный статус, принадлежность к той или иной социальной группе.

Психолог может быть полезен не только как промежуточное звено между руководителем фирмы и его подчиненными. Работа с клиентами, потенциальными потребителями продукции фирмы, деловыми партнерами... Презентации, форумы, выставки... Специальные приемы психовоздействия не только повышают эффективность ведения переговоров, встреч, рекламы, способствуют заключению контрактов, продвижению товаров. Умение распознавать использование аналогичных приемов партнерами или конкурентами дает шанс предотвратить принятие неверных или поспешных решений. Мало кто задумывается над проблемой психологической безопасности своего бизнеса. А ведь психологические приемы, которые могут быть использованы для дестабилизации ответственных работников фирмы, подрыва имиджа руководителей, подписания контрактов на взаимоневыгодных условиях, - серьезная угроза, бороться с которой нужно заранее.

Консалтинговые фирмы, тренинговые бизнес-центры предоставляют полный спектр услуг - от консультирования до обучения. Чему предлагают обучать организаторы тренингов? Технологии и технике продаж, формированию команды, основам маркетинга, искусству общения, умению проводить телефонные и другие переговоры, презентации, организовать время, управлению в кризисных и конфликтных ситуациях, профилактике неплатежей, основам мерчандайзинга и дистрибуции, организации и проведению совещаний, оптимизации должностного взаимодействия и развитию взаимопонимания в коллективе, формированию имиджа, проведению PR-акций, организации рекламы и т.д. Все тренинги можно разбить на основные тематические блоки:

* продажа и дистрибуция,
* менеджмент,
* организационное управление,
* коммуникация.

Оказывается, в памяти человека запечатлевается (при прочих равных условиях) до 90 % того, что он делает, до 50 % того, что он видит, и только 10 % того, что он слышит. Следовательно, самое эффективное обучение, когда человек вовлечен в активную деятельность и, кроме того, у него есть собственный опыт, обретенный путем проб и ошибок. Это и было положено в основу тренинга как основной формы активного и интерактивного обучения взрослых. Тренинг - это формирование нового опыта, новых стереотипов поведения, выработка различных навыков и умений. Результат в данном случае определяется методами его достижения.


Например, метод конкретных ситуаций развивает способность самостоятельно формулировать задачу и в каждой конкретной выделять проблемные моменты, если таковые, конечно, имеются. Его цель - развитие инициативы, аналитических способностей, умения принимать и обосновывать самостоятельные решения.

Метод инцидента позволяет преодолевать инерционность мышления и вырабатывать адекватные способы поведения в стрессовых ситуациях. Фактически, - это разработка разнообразных заготовок, которые в критический момент можно использовать в качестве шпаргалки. Хотя, конечно, на все случаи жизни такими шпаргалками не запасешься.

Социально-психологический тренинг обучает корректировать стиль своего поведения, развивает чувствительность, восприимчивость к окружающим, коммуникативные способности. Фактически, - это проигрывание ролей, которое позволяет "походить в чужих ботинках". Тренировка чувствительности развивает эмпатию (способность почувствовать состояние другого человека).

Мозговая атака - поиск творческих решений проблем, при котором исключается всякая критика и оценки со стороны.

Деловая игра - это, прежде всего, проработка долгосрочных стратегий, развитие предусмотрительности и целеустремленности. Игра учит важности планирования и своевременного принятия нужных решений. Все слабые и сильные стороны этого метода закладываются при разработке сценария игры. Однако часто такие сценарии не разрабатываются индивидуально под заказчика, а копируются из надежных литературных источников. У участников складывается впечатление, что подобное уже где-то когда-то происходило, играть становится неинтересно...
Существует еще метод погружения с элементами релаксации, внушения, но это - отдельная тема. Использование метода погружения требует не только высокого профессионализма тренера, но и соблюдения определенной техники безопасности.

Кроме групповых тренингов, рассчитанных большей частью на корпоративного клиента, существует также индивидуальный вид тренинга - коучинг (coaching) или наставничество. Метод используется, прежде всего, для выработки профессиональных навыков Но при этом коучер (он же - региональный менеджер для региональных представителей) кроме формального контроля, скажем, планов, маркетинговой стратегии и т.п. осуществляет личностную обратную связь, эмпатийное вовлечение в профессиональную деятельность своего подчиненного.

Чему на тренинговом занятии научиться нельзя? Например, пересмотр системы поощрений и наказаний, изменение стиля руководства и даже перестройка бизнес-процессов - нетренинговые решения возникших проблем, хотя и они могут сопровождаться тренинговой поддержкой. Можно ли вообще научить управлять - большой вопрос, ведь лидерские качества закладываются в раннем детстве и даже еще до рождения будущего руководителя. Индивидуальный стиль деятельности формируется именно индивидуально, с учетом наследственных задатков и внешних условий, описать и смоделировать которые весьма сложно. Почему навязанные приемы коммуникации для конкретного руководителя или просто работника окажутся лучше собственных? Ведь очень часто даже невозможно четко выделить те факторы, которые приводят человека к успеху: у кого-то получается, а другой делает все точно так же - и никак.

Любые образовательные программы наиболее эффективны, только если они регулярны. Как вы понимаете, за два-три дня все успеть невозможно, тем более если занятия проводятся разными тренерами из разных областей специального знания. Если тренинг "обзорный", его результатами, скорее всего, будут недовольны и сами участники, и руководство фирмы. Получается, что без долгосрочной программы обучения персонала и соответствующих финансовых расходов нечего и хоровод разводить. Кроме того, персонал , который обучается в рабочее время, выпадает из рабочего процесса и требует либо замены другими сотрудниками, либо интенсификации труда тех, кто остается незадействованным в учебном процессе. Получается, что большие расходы на обучение предполагают высокую и стабильную прибыль компании, решившейся "выращивать" кадры собственными силами. Но если компания прибыльная, то, вероятно, у нее и не возникает проблем, требующих именно тренингового решения как на управленческом, так и на исполнительском уровне. То есть обучение превращается в элемент имиджевой политики фирмы, не более. А те фирмы, которые с трудом выживают, скорее всего, действительно нуждаются в помощи извне, за которую не в состоянии заплатить.

Светлана Бердникова, психолог-консультант Агентства психологии бизнеса:

-Проведение тренинга требует обстоятельного анализа состояния фирмы-заказчика, ее внутренних проблем. К числу наших достижений в работе с клиентами можно отнести применение адаптированного варианта методики определения лояльности персонала - так называемой альтернативной диагностики нечестного поведения, которая используется для проведения психологического аудита. Наряду с традиционными методами и приемами проведения тренингов мы разрабатываем и проводим инновационно-деловые игры. Участнику тренинга не нужно осуществлять перевод полученных знаний на язык практики, как это обычно происходит в традиционных формах обучения. Знания возникают как результат обобщения и систематизации опыта группы.

У нас работает профессиональная команда бизнес-тренеров, прошедших подготовку в Институте тренинга (Санкт-Петербург) по программам TACIS (Европейский Союз) в области организации бизнеса, маркетинга, менеджмента, тайм-менеджмента, техники продаж, обслуживания клиентов, проведения бизнес-тренингов, имеющих собственный опыт проведения тренингов более трех лет (в том числе в качестве внутренних тренеров отечественной и западной компаний), базовое психологическое образование, опыт управленческой и коммерческой деятельности.

Андрей Фомичев, руководитель департамента корпорации "Галактика" в Украине:

- Очень часто организаторы тренингов пытаются объять необъятное и в предельно сжатые сроки (два-три дня) обрушивают на участников такие объемы информации, которые так быстро не усваиваются. Материал излагается очень поверхностно, "галопом по Европам", информация подается неструктурированно. Тренинг должен быть конкретным, нацеленным на выработку конкретных навыков или рассмотрение отдельных вопросов. Ведь современные информационные технологии помогают эффективно управлять, обеспечивают профессиональный рост сотрудников.

Тренинги стали неотъемлемой частью моей работы, как руководителя департамента. Сейчас я обучаю своих подчиненных, и мне пригодились те знания, которые были получены на тренинговых занятиях "Мастерство продавать" (фирма "BTG"). Кроме того, наши специалисты проводят регулярные обучающие семинары для ведущих предприятий различных отраслей и разных регионов. Это помогает устанавливать новые контакты, привлекает новых клиентов и партнеров по бизнесу.

Источник 

Карта тела или связь телесных ощущений с психологическими проблемами (основы психосоматики)

Любая проблема нашего физического тела взаимосвязана с тонкими телами: прежде всего нашими мыслями, убеждениями и эмоциями, а также теми травмами, которые глубоко засели в нашем подсознании.  Условно, на схематической карте тела, можно выделить 7 энергетических вихрей - чакр, отвечающие за определенные функции. Они выглядят в форме энергетических вихрей и находятся на центральной оси тела. Выделяют 7 основных вихрей (чакр): первая и седьмая – одинарные – мы получаем энергию Земли от первой и энергию Вселенной от седьмой, остальные 5 – парные. Вихри (Чакры) также соответствуют еще 7 цветам.

1 чакра (одинарная) – копчик.

Широкой стороной спускается к ступням ног. В нее поступает энергия от земли. Охватывает ноги, наружные половые органы, мочевой пузырь, матку, прямую кишку. Это чакра жизненной силы (насколько хорошо мы цветем и пахнем, полны энергии, способны действовать). Болезни, связанные с 1-й чакрой – потеря сил, усталость, подавленность, депрессия.
Ноги символизируют жизненные цели и устроены так, чтобы идти вперед. Ноги – ответ на вопрос: туда ли я иду, чтобы быть здоровым и счастливым? Если болят ноги – не те цели в жизни, или идем не туда, или думаем, что идем не туда. Правая сторона – мужское (активность), левая сторона –женское (пассивность) Колени – это свобода идти к своим целям. В коленях и нижней части бедер живут те программы, которые мы получили от мамы и папы и которые были навязаны нам: как жить, что правильно, а что неправильно. Если колени болят – значит, в голове у вас есть программы, которые мешают вам двигаться по жизни, достигать своих целей, делать что-то, чтобы эти цели реализовывались. Полезные программы (переходить улицу на зеленый цвет) могут работать до конца жизни, и тело при этом болеть не будет.
Депрессия – болезнь смысла жизни (упорно идем не туда). Когда человек идет не к своим целям, жертвует собой. Любые перекосы приводят к дисбалансу энергии. Депрессия идет изнутри: "Стоп, дальше туда идти не надо. Остановись, разберись с собой, куда ты идешь..."
Мочевой пузырь – эмоции. Способность чувствовать и пропускать чувства. Болезни мочевого пузыря – долгое подавление эмоции или «ничего не делание» с ними. Выходит из строя, когда реальная ситуация в вашей жизни угрожающая, он сигнализирует, что что-то надо изменить.
Прямая кишка (способность избавляться от прошлого – вы его съели, переварили, его надо отпустить). Избавляться надо не только от плохого, но и от хорошего. Зачем вспоминать какой был прекрасный день, когда можно пережить это заново. Не надо застревать в прошлом, его уже нет, надо жить здесь и сейчас, есть свежую пищу и все время получать новые впечатления от жизни. Запор – страх отпустить прошлое. Страх расставаться с деньгами (жадность). Страх расстаться со старыми вещами – дом захламляется старыми вещами. Понос – страх перед будущим. Это всегда невротический страх, к реальности он не привязан: неумение сделать нужные выводы и идти дальше, не делаются попытки произвести анализ, деньги не держатся.
Матка – вынашивание ребенка и творение. Это - орган творчества. Опухоли матки – чрезмерное материнство (быть "мамочкой"). Бесплодие – неразвитая функция материнства.
Передняя часть тела – будущее, задняя – прошлое.
На первой чакре живут самые страшные страхи – биологические: страх смерти, страх болезни, страх нищеты, страх голода, страх одиночества.

2-я чакра (парная) - низ живота.

Находится спереди на 3 пальца ниже пупка, сзади – поясница. Отвечает за сексуальную энергию, сексуальную функцию и желания.
Правый придаток и аппендицит – разрешение на радость (от - вкусно поесть до общения с Богом). Способность переживать радость основана на сексуальной энергии. Любую радость от физической до духовной. Левый придаток – разрешение на творчество (возможность "творить" свою жизнь). Если мы этого не делаем – у нас с этой стороной проблемы.
Поясница – деньги. Разрешение на денежный поток в вашей жизни. Захотеть деньги надо на 2 чакре. Денег у нас столько, на сколько мы себя ценим. Если вы хороший специалист, но себя не цените – платить будут мало. Зарабатывание денег – это продажа себя, своих способностей или качеств. Женщины, которые сидят дома тоже зарабатывать деньги – жена делает тяжелую работу. Радикулит – болезнь денег.

3-я (парная) чакра – желудок и солнечное сплетение.

Периферия этой чакры – все органы пищеварения и почки. Существуют три аспекта третьей чакры:
адаптация к жизни (умение переваривать жизнь, способность выживать в социуме, среди других людей). На 3 чакре находятся социальные страхи: страх как я выгляжу, страх: как ко мне относятся, страх: чтобы меня не оттолкнули, страх быть никому не нужным, стыд, обиды… Эмоции – зарождаются здесь. Эмоции – сигналы о том, как вы адаптируетесь к жизни. Если нашей адаптации, нашему выживанию ничего не грозит, мы спокойны, уверены, если у нас что-то не ладится, у нас появляются гнев, злость, стыд, грусть.
Воля (печень). У каждого из нас есть воля к жизни – способность к волевому усилию, что-то сделать, реализовать или от чего-то отказаться. Злиться – когда поперек нашей воле идет чья-то воля. Либо когда вами манипулируют. Когда нас подставляют, предают – это серьезные причины для злости. Самое опасное – это отрицать свою злость. Если вы скрываете свою злость от других – это вам не особенно вредит, но если вы скрываете ее от себя – вы заболеете – язва, колит, гастрит. Надо честно себе признаваться – да это глупо, но я злюсь, я обижаюсь. Это залог здоровья. Со злостью обращаться, как с ножом.
Переработка информации. Переработка знаний (переваривание). Мы потребляем знания путем переваривания. То, что нам интересно, полезно – мы отправляем в свой биокомпьютер – голову, а то, что не интересно, не нужно – уходит в «унитаз». Ребенок должен получать и переваривать знания в спокойной остановке. Но он боится, он напряжен, он сомневается в своих способностях. Это спазмирует желудок и эти знания идут через это спазм. В теле школьный невроз - это колиты, гастриты и холециститы. Когда в жизни происходят ситуации, когда необходимо проявить себя, сдать экзамен – они сопровождаются болью в желудке. Школьный невроз – не переваривает то, чему учат - удар по самооценке -  неуверенность в себе - возникает режим работы мозга.
Почки – застревают страхи и очень часто родительские (боялись за ребенка, он за себя боится, с чем-то не справился). Почки также проблемы партнерства, отношений с другими людьми.

4-я (парная) чакра – сердце.

Чакра любви.
У человека нет выбора любить или не любить. Если вы принимаете решение отказаться от любви в своей жизни – тело будет бороться. Заканчивается инфарктом или инсультом (если «умная» голова ставит запрет на любовь).
Любовь должна двигаться в две стороны. Надо отдавать любовь другим людям, и принимать любовь. Принятие и отдача должны быть уравновешены – перекосы приводят к проблемам. Безусловная любовь. Сколько отдаете – так же полноценно и принимайте. Если сердце перекрывается – инфаркт. Любая любовь начинается с любви к себе. Любить других и не любить себя – это самообман, который прячет страх других людей. Сердце закрывается изнутри. Только человек может открыть его изнутри. Примите осознанно решение открыть сердце.
Сердце закрывается в очень раннем возрасте. Ребенок подходит к маме и папе, а те говорят «пойди, поиграй, не мешай». Ребенок говорит "моя любовь им не нужна" и закрывает сердце. И становится очень удобным, но с закрытым сердцем. Возникает программа "Я не достоин любви". Потом человек говорит "докажите мне любовь" и не верит никому, как бы его не любили. Любовь к себе – в нашей культуре это не принято, как не принято хвалить – если человек сделал хорошо – это так и должно быть, ясно и чего за это хвалить. А поругать – это святая обязанность. У ребенка накапливается ощущение убожества – то не так, се не так, то не правильно. Ребенок думает: "за что меня любить – я такое убожество". Тогда запрет на любовь к себе – "если я себя буду любить, я вырасту чудовищем". Большинство людей считает, что надо себя кнутом погонять, стимулировать. Если не прижать, то не будет ничего делать.

5-я (парная) чакра – основание шеи.

Периферия – вся дыхательная система. Самореализация – быть собой.
Быть самим собой - дышать и жить. Наступить на горло собственной песне – без дыхания умереть. Если ребенок кричит, а к нему не подходят – меня никто не слышит, я никому не нужен – бронхит. Астма, туберкулез, рак легких – я не имею права жить (чувство вины) – как правило, связана с родовой травмой. Гланды и насморк – сильная обида, нехватка нежности, непринятие пола ребенка. Или плохие сексуальные отношения между родителями. Кашель – обратите на меня внимание. Уши – желание не слышать. Бронхи – свобода самовыражать себя. Нос – самореализация в сексуальном плане.

6-я (парная) чакра – Центр лба и затылок.

Мировоззрение, всезнание. Третий глаз. Глаза. Проблемы со зрением какие-то установки. Очки – это защита. Мировоззрение – наш взгляд на мир и себя в этом мире, память, опыт, знания. Наша картина мира. Мировоззрение меняется с опытом.
Боль в голове – самокритика. Голова болит, когда мы делаем то, что согласно нашим представлениям делать не должны. Мигрень – постоянная самокритика на уровне привычки.

7-я (одинарная) чакра – темя (там, где у ребенка родничок).

Связь с запредельным. Предельные ценности (самые важные). Это высшие ценности – типа совести. Если человек переступает через эти ценности, то говорят: "Жизнь человека раздавила".
Психические болезни часто связаны с этой чакрой. Если человек не может жить в ладу со своей совестью – разрушение. Закрытая чакра – страх осознать что-то в себе или в мире. Обида на Бога.
Ребёфинг - одна из техник, которая позволяет осознать причины наших болезней и избавиться от многих из них, чтобы достичь гармонии с собой и миром.

http://www.b17.ru/article/karta_tela/ 

ТРИ УРОВНЯ ПСИХИКИ ( по Станиславу Гроффу)

Станислав Грофф, автор трансперсонального направления в психологии и психотерапии, в своей практической работе открыл и исследовал

три уровня психики:

1. Биографический уровень (вся жизнь человека от рождения);

2. Перинатальный уровень (развитие человека от зачатия до рождения, а также опыт рождения);

3. Трансперсональный уровень (наследственность и карма);

Он так же выделил два вида травм, приобретенных на равных уровнях психики:

1.  Болевые травмы.

Эти травмы вызваны физической болью (болезни, физические наказания, травмы, операции, несчастью случаи) или эмоциональной болью  родителей, смерть близких, унижения, оскорбления). Подобные травмы проявляются в жизни и психотерапии через боль (физическую и эмоциональную), а также в неадекватном реагировании на жизненные ситуации.

2. Травмы неосуществленности.

Эти травмы связаны с неудовлетворением базовых потребностей ребенка родителями. Во взрослом возрасте эти травмы проявляются как "жажды", навязчивые желания, ощущения нехватки чего-либо.

В процессе психотерапии для того, чтобы выявить травмы биографического уровня психики (1 уровень), травмы неосуществлённости, необходимо проанализировать отношения с родителями на предмет удовлетворения пяти базовых потребностей ребенка.

http://www.b17.ru/article/tri_urovnya_psihiki/